ปลอดภัยไว้ก่อน! วิธีมีเพศสัมพันธ์ที่ลดความเสี่ยง
การมีเพศสัมพันธ์ถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ ที่เกี่ยวข้องกับทั้งร่างกายและจิตใจ แต่การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องของสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ เพื่อสร้างความปลอดภัยในเรื่องเพศสัมพันธ์
สิ่งที่ควรทำเพื่อ Sex ที่ปลอดภัย
- ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง
การใช้ถุงยางอนามัยทั้งสำหรับเพศชายและเพศหญิงสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และควรตรวจสอบวันหมดอายุและสภาพของถุงยางอนามัยก่อนใช้เสมอ - สื่อสารกับคู่ของคุณ
การพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความคาดหวังและขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันไม่ใช่เรื่องน่าอาย การพูดคุยจะช่วยเป็นการตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งคู่ยินยอมโดยไม่มีการกดดัน - ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เข้ารับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเมื่อคุณมีคู่นอนหลายคนหรือมีคู่ใหม่ เพราะการตรวจสุขภาพจะช่วยให้คุณมั่นใจในสถานะสุขภาพของตัวเองและลดความเสี่ยงที่อาจเกิดกับคู่ของคุณ - เลือกสถานที่และเวลาอย่างเหมาะสม
ควรเลือกสถานที่และบรรยากาศที่ปลอดภัย สะดวกสบายสำหรับทั้งสองฝ่าย หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่ความกดดันหรือความไม่ปลอดภัย - เรียนรู้วิธีคุมกำเนิด
ใช้การคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับตัวคุณ เช่น ยาคุมกำเนิด ห่วงอนามัย หรือการฉีดยาคุม หากไม่แน่ใจแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
สิ่งที่ไม่ควรทำในการมี Sex
- หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
การไม่ใช้ถุงยางอนามัยหรือการคุมกำเนิดอื่น ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและการตั้งครรภ์ - อย่าละเลยสัญญาณของโรค
หากคุณหรือคู่ของคุณมีอาการผิดปกติ เช่น ผื่น คัน หรือมีตกขาวผิดปกติ ควรหยุดการมีเพศสัมพันธ์และปรึกษาแพทย์ทันที - อย่าใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพื่อช่วยตัดสินใจ
การใช้สารเสพติดอาจลดการควบคุมตัวเองและเพิ่มความเสี่ยงต่อพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัย - อย่าละเลยความยินยอม
การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีความยินยอมจากทั้งสองฝ่ายถือว่าเป็นการละเมิดสิทธิ์ ควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกและขอบเขตของคู่ของคุณเสมอ - อย่าใช้ถุงยางอนามัยซ้ำ
ถุงยางอนามัยออกแบบมาให้ใช้ครั้งเดียวเท่านั้น การใช้ซ้ำอาจทำให้เกิดการฉีกขาดหรือเสียประสิทธิภาพ
การมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย คือ การรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองและคู่ของคุณ การใช้ถุงยางอนามัย การสื่อสารอย่างเปิดเผย และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ล้วนเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมปฏิบัติตามสิ่งที่ควรทำและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ได้อย่างปลอดภัยและมั่นใจค่ะ
Dr.Aomthong Clinic
สาขา ท่าอิฐ-นนทบุรี โทร. 098-271-3301
สาขา The walk เกษตรนวมินทร์ โทร. 082-172-7898
Email : DrAomthongClinic@Gmail.com
Facebook : DR. Aomthong Clinic
Line: @936wkzgn
Instagram : dr.aomthong
Tiktok : dr.aomthongclinic
Youtube : DR.Aomthong Clinic
