Information

เข้าใจร่างกายตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว เรื่องเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เพียงเรื่องของความสุขเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับ สุขภาพกาย สุขภาพภายใน และคุณภาพชีวิตของผู้หญิงในระยะยาว การเข้าใจสิ่งที่ “ควรทำ (Do’s)” และ “ไม่ควรทำ (Don’ts)” จะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพ และทำให้คุณดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจมากขึ้น Do’s...

ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกว่า “ความรู้สึก” ในร่างกายเปลี่ยนไปตามกาลเวลา บางคนคิดว่าเป็นเรื่องที่ต้องยอมรับ บางคนเลือกไม่พูดถึง และบางคนไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร ความจริงคือ ความสุขทางเพศไม่ได้หายไป แต่ร่างกายผู้หญิงมีความซับซ้อน และต้องการความเข้าใจมากขึ้น บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก 5 จุดที่ไวต่อความรู้สึกของผู้หญิง เพื่อให้คุณเข้าใจร่างกายตัวเองอย่างลึกซึ้ง และกลับมาเชื่อมต่อกับความรู้สึกได้อีกครั้ง 1....

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้หญิงย่อมเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมชาติ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ เคยตั้งครรภ์และคลอดบุตร หลายคนเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงบริเวณจุดซ่อนเร้น เช่น เลเบียยื่น คืออะไร เลเบียยื่น (Labial Hypertrophy / Labia Minora Protrusion) คือภาวะที่...

เลเบีย เป็นอวัยวะตามธรรมชาติของผู้หญิง แต่กลับเป็นเรื่องที่หลายคนไม่กล้าถาม ทั้งที่มีผลต่อสุขภาพ ความสบาย และความมั่นใจในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่เคยผ่านการตั้งครรภ์และคลอดบุตร บทความนี้จะอธิบายเรื่อง “เลเบีย” อย่างเข้าใจง่าย สุภาพ และตรงไปตรงมา เพื่อให้คุณดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องรู้สึกอายหรือกังวล เลเบีย คืออะไร...

7 Foods That Help Increase Estrogen and Balance Female Hormones Choosing nutritious foods is one way...

Structure and Function of the Vagina, with Changes Throughout Different Life Stages Today, we’ll guide all...

Vaginal discharge is a natural mechanism of a woman's body to clean the vagina. Normally, it...

Pelvic floor muscles support internal organs such as the bladder, uterus, and intestines. When these muscles...

Understanding the Uterus and Its Importance in Pregnancy

Postpartum urinary incontinence is something many mothers face, yet it's rarely discussed as much as it...